我小时候奶奶经常对我说：不要愁眉苦脸的，你会越长越丑的。当时觉得是开玩笑，现在看是真理。

有一段时间烦心的事情很多，脾气也变得暴躁，动不动跟家人发火，记得有一天有约会必须要出门，勉强化完妆，照了一下镜子，觉得那张脸丑爆了。对着镜子发呆了好久，我才28岁就这么萎靡，苍老了？我左思右想，一定是好长时间心态不好的缘故。如果，心情一直是在满足充实的状态，整个面容都会干净明亮。哔竟一直处在隐隐压力下的，对周遭有抵触情绪的，尤其是女人，会老的非常快，而且会面目狰狞。

所以，要一直保持新鲜的知识和思想的获取，悦纳自己，不苛责其他人。因为懂得所以慈悲，不要太过于执着就会少很多事情。当然，对于自己的事情，该执着还是执着的。

观察一个人的内心很难，看一个面容却不难。所谓相由心生，内心情绪的好坏会跟着他/她的经历而日积月累表现到面容上。豁达的人生会带来豁达的面容和气质，阴暗或者迷茫的人生会毫无保留的感悟人生体现在你的眼神和笑容上。而这种气质会逐渐影响到你的人生轨迹，甚至影响到你的命运。因为人和人之间的交往本质上是气场的相互吸引，进而是社交圈子的形成。