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2022-03-26 15:16  浏览:10
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夏日炎炎,不少民众怕热,单穿汗衫背心或大吃雪糕冰淇淋来消暑气,冰品融入口中,看似爽快又消暑,殊不知人体内因此累积寒气。

  现存最早的中医理论著作《黄帝内经》曾提及,夏季调整饮食、养生,可以预防冬天疾病的发生,尤其是鼻子或皮肤等过敏疾病。俗话说冰冻三尺、非一日之寒,痰湿体质的形成,绝非短时间,而是长时间喝冰饮、嗜吃甜点,以及生活作息不规律,熬夜、抽烟等习惯所引发体质的改变。

  痰湿体质患者因体内废物堆积,体型呈现略水肿肥胖,且常伴随湿疹、汗疱症、鼻过敏等,上述症状不只因夏季闷热多雨潮湿,也跟个人体质、饮食习惯欠佳等息息相关。民众喜爱吃生冷食物,例如:冰品、西瓜、生鱼片等,常见年轻朋友一大罐冰饮直接灌下去,长久下来脾胃功能不振,引发肝气郁结,导致体内湿气无**常代谢排出,皮肤容易长粉刺痘痘,甚至会出现红肿发痒的湿疹。

 
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