牛奶枸杞能同喝吗

 

　　营养成分

 

　　枸杞子营养丰富,带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、类胡萝卜素、尼克酸、维生素b2、抗坏血酸、甜菜碱,还带有丰富多彩的钾、钠、钙、镁、铁、铜、锌等原素,及其22种碳水化合物和多种营养元素.《本草纲目》记述:"枸杞子,补肾壮阳造精、护肝、清目,坚精骨、去疲惫、易色调、皮肤变白、清目安神助眠、让人长命."枸杞子具备调整免疫力、降血脂、降低血脂、防衰老、缓解疲劳等作用.

 

　　大枣带有身体需要的18种碳水化合物及多种多样矿物和维他命,尤其是VC每豪克水果中成分最大达380-600mg.《本草纲目》记述:"红枣味甘无毒性、主心湿邪、安神助眠养脾、平胃气、通九窍、助十二经、补少经液、心身不够、大惊四肢重、和百药、久服益身延年".大枣带有卢丁(VP)能预防动脉硬化,环磷酸腺苷、儿茶酚对治疗肝炎、补血补气益脑、防癌有独特功效.

 

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　　大枣有好的防止癌症作用

 

　　依据当代药理学科学研究,大枣有提高身体素质、提升肌张力的作用,此外亦含优丰富多彩的蛋白、人体脂肪及多种多样维生素,大枣成分中维他命c成分很高,并且带有环硫酸铵腺甘及山楂果酸等成分,历经科学研究确认以上三者均带有抑止癌症的实际效果,换句话说大枣有好的防止癌症作用,合适当代自然环境的身心健康食品.

 

　　枸杞子健康养生

 

　　除此之外,中医学很早已有"枸杞子健康养生"的叫法,觉得常吃枸杞能"坚骨筋、益身青春不老、耐暑寒".因此 ,它经常被作为滋补养生调理和延缓衰老的灵丹妙药.枸杞子的茯苓功效甘平,中医学觉得,它可以滋补养生肾脏、益肾清目和益气养血、提高大家的免疫能力.针对当代人而言,枸杞子最好用的作用便是缓解疲劳和减少血压.

 

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　　除此之外,枸杞子可以护肝、降血脂、清理血管垃圾、减少血液中的胆固醇、甘油三酯水准,对脂肪肝和糖尿病人具备一定的功效.常吃枸杞能够提升皮肤消化吸收氧分的工作能力,能具有美白皮肤功效.

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