胫骨平台骨折多久下地?胫骨平台骨折是比较常见的膝关节下方胫骨的近端骨折，这个骨折主要牵扯到关节面，所以建议做手术，把关节面尽量的恢复到相对正常的平面，减少创伤性关节炎的发生。胫骨平台骨折手术以后6-8周拍X光片看骨折线是不是模糊，通过医生的检查有没有叩痛、有没有压痛，若这些都没有的情况下6-8周就可以下地、踩地。在手术以后前6周也可以下地，只是下地的时候要拄双拐，骨折的腿尽量不踩地、不负重，减少对骨折处的力量，给骨折区域提供比较稳定的空间和时间，使骨折区愈合。一般6-8周，看骨折愈合的情况较好就可以部分踩地，增加负重，再过2-4周就可以完全踩地。完全负重以后胫骨平台在力量的刺激下也会长得越来越结实，这是康复的过程。最好不要过早的负重，但也不能太晚，太晚有可能引起膝关节周围骨质疏松，骨头质量较差，密度较低，对骨折预后也不好。

　　胫骨平台骨折后如何做弯腿训练?郑州胫骨平台骨折术后膝盖弯曲康复http://www.hnjfkangfu.com/锻炼方法。

　　这种情况要不怕痛，痛是正常的，但要有控制，要点是角度训练后30分钟内能恢复到训练前的水平为正常，则不会产生的新的损伤。特别情况下，打石膏的，最好不要超过一个月，时间过长会影响康复训练。角度训练一天1-2次，一次30分钟左右为宜，不要多，只要每天略有进步就好。过多的训练，不仅无益，反复刺激增加肿胀和炎性反应，不利于康复的恢复。

　　术后用管形石膏固定于功能位，手术反应消失后，即可锻炼股四头肌的舒缩活动。1月后可以持双拐下地行走，但伤肢不负重。3～4月后，X线症实骨折愈合，伤肢始可持重。推荐阅读》》》》胫骨骨折术后80天脱拐?河南胫骨平台骨折术后康复训练计划 https://www.sohu.com/a/414580586_120668150

　　注意事项

　　1.恢复关节面的对位和平台高度极为重要，关系到今后的关节功能及损伤性关节炎的发生率。如塌陷较重，必须将关节面抬起，然后以皮质骨与松骨充填，才能避免再塌陷。

　　2.显露外髁时，注意不要伤及腓总神经深支及胫前动脉。